sábado, 12 de marzo de 2016

SISTEMAS DE JUEGO: RECEPCIÓN



Quizás uno de los motivos por los que el Voleibol no es tan seguido en nuestro país, además de por la falta de apoyos de patrocinadores, es por su complejidad táctica. Hoy vamos a ver una presentación de los sistemas de recepción, desde el más fácil aplicado en iniciación como es la recepción en W al utilizado en el alto nivel con 2+1 receptores.Debemos diferenciar entre la recepción y la defensa, la recepción hace referencia al primer toque del equipo que espera el saque rival, mientras la defensa se trata del primer toque tras un ataque rival.Aquí podéis ver un powerpoint donde se explica con detalle los diversos sistemas de recepción más comunes.
VOLEIBOL. Táctica. Sistemas de recepción.

viernes, 11 de marzo de 2016

¿DÓNDE VER PARTIDOS?

Para poder ver partidos de Voleibol existen alguna página web y canal de Youtube, ya sea en directo (streaming / on-line) o grabado.


Un página web donde ver partidos online es La Ola 1


Donde además de poder ver partidos de Voleibol, se puede disfrutar de otros muchos deportes que no cuentan con los apoyos publicitarios y televisivos. Magnífica web.



Además en la web de la RFEVB podemos ver algunos partidos de Superliga masculina y femenina por streaming. En la pestaña de DIRECTOS




Otra web española de reciente creación es Grada 1 TV


En ella podemos ver partidos de Voleibol en directos y resúmenes de otros, además de muchas otras disciplinas deportivas menos promocionadas y necesarias de difusión. Es excelente tener una web española que se preocupe por darnos a conocer tantos deportes y disfrutar de ellos en cualquier parte del mundo.



Y por último en el canal de Youtube de la Federación Internacional FIVB, también en ciertos momentos podemos ver partidos de los mejores campeonatos del mundo, que enfrenten a selecciones.



Además podremos ver partidos de los mejores torneos mundiales de Voleyplaya.



Y en relación con el Voleyplaya, tenemos en Youtube el canal de los torneos del Circuito de torneos de España de Voleyplaya


Ahora solo queda que disfrutéis viendo partidos, ya que es otra forma de aprender a jugar, y así luego podáis demostrarlo en el campo.

MINIVOLEY



En iniciación, como adaptación del Voleibol en edades tempranas (hasta los 11-12 años), como juego pre-deportivo, como tarea de progresión para adultos, como juego de calentamiento... podemos usar el MINIVOLEY.

En su historia se dice que nace en la antigua República Democrática Alemana, legado del Profesor Horst Baacke, en los años 60, como un método de preparación para el Voleibol. En un principio, como ya se ha dicho, era concebido como el “Voleibol para niños”, o al menos como un juego que debía derivar en el Voleibol de adultos, imitando sus acciones y proponiendo una simple reducción de las medidas del campo, del balón, de la altura de la red y del número de jugadores participantes.

A mediados de los años 70 la Federación Internacional de Voleibol, consciente de la importancia que para el desarrollo y la difusión del Voleibol significa la actividad infantil y escolar, impulsó la investigación, el desarrollo y el intercambio de experiencias en esta materia.

A través de estas manifestaciones, el concepto de Minivoley fue sufriendo profundas modificaciones, bajo las siguientes premisas básicas:
  1. Es un juego adaptado para iniciar a los niños en la práctica del Voleibol, que contribuye al correcto aprendizaje de los fundamentos y conceptos más valiosos del juego, evitando la especialización precoz e injustificada.
  2. Es un juego adaptado para desarrollar una correcta motricidad de base, como fundamento de la predisposición general a la práctica deportiva.
  3. Es un instrumento magnífico, y un medio de colaboración pedagógica y organizativo de las estructuras curriculares de la escuela, interesadas en el desarrollo de la Educación Física en las edades comprendidas entre los 8 y los 12 años.

Una vez dado este impulso y orientaciones iniciales, el Minivoley adquirió una identidad propia y ha seguido su propio camino, adaptándose a diferentes particularidades y culturas, cumpliendo los objetivos y principios para los cuales fue creado.


El Minivoley es, por definición, un proceso pedagógico que incluye la adaptación de las reglas y las condiciones del juego a los niños para facilitar y permitir su aprendizaje. Por lo tanto, parece un contrasentido el fijar normas y reglamentaciones estrictas para el mismo, atendiendo a su esencia.

Pero en pros de favorecer la homogeneidad de las diversas normas que guían a las competiciones existentes, un reglamento/guión/ideario puede ser un vehículo adecuado para contribuir a su difusión y desarrollo. Valoramos también que, si bien la competición en Minivoley debe estar presidida por un carácter eminentemente pedagógico y formativo, es necesario que las reglas del juego sean claras y conocidas por todos, como una herramienta más de enseñanza a la cual deben someterse los participantes.


Os dejo aquí una serie de vídeos que os pueden ayudar a afianzar los conceptos vistos en el apartado de técnica. Estos vídeos nos lo ofrece el programa Pequevoley de la RFEVB



Vía pequevoley.com

Evaluación sobre el Voleibol

Evaluaremos el voleibol por medio de una de estas dos herramientas:

Un trabajo a partir de la siguiente webquest:


o

Un trabajo a partir de la siguiente caza del tesoro:



Ambos trabajos se realizarán en grupos de 3-4 alumnos.


martes, 8 de marzo de 2016

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE VOLEIBOL

En España, por unas razones o por otras, no nos hemos desarrollado todo lo que podíamos en el aspecto deportivo. Así podemos verlo reflejado en el historial del medallero de los JJOO, donde España ocupa la plaza 30 con 132 medallas, muy lejos de las primeras plazas que ocupan EEUU (2551 medallas), Alemania (811) o la antigua Unión Soviética (1204).

Muestra de ello, son los escasos logros deportivos de nuestra Selección Masculina de Voleibol, la cual cuenta con escasos quintos puestos, novenos o duodécimos. Hasta el momento, el mayor éxito es haberse proclamado Campeona de Europa el 16 de septiembre de 2007 en Rusia y ante la anfitriona. Paradójicamente, el mismo día que la selección ganaba a Rusia en Moscú, la selección española de baloncesto perdía la final del Eurobasket 2007 en Madrid contra el equipo ruso.

Aquí os dejo el largo partido que dio la medalla del oro al equipo español con un último punto de bloqueo (16-14 en el tie-break), del sevillano Julián García-Torres.

Primera parte:

Segunda parte:

Tercera parte:


Además podemos ver un vídeo de los primeros Juegos Olímpicos, en los que la selección española participó JJOO Barcelona 1992, jugando contra USA con el reglamento antiguo de puntuación.

España - Estados Unidos (JJOO Barcelona '92)

En esa selección de 1992 se encontraba como seleccionador el entrenador sevillano más importante que ha habido hasta el momento, y uno de los referentes en el Voleibol de hace unos años, Pepe Díaz García, galardonado recientemente (2013) con el Premio Alcalde de Sevilla, por su larga trayectoria dedicada en cuerpo y alma al deporte.

Pónganse cómodos y disfruten del espectáculo que dan " las castañas de estos pavos de dos metros ".

TÉCNICA DEL TOQUE DE DEDOS

En iniciación, suele ser el toque de dedos que más se use por ser el que más control de la pelota nos aporte, pero para hacerlo correctamente es necesario de muchas horas de práctica y entrenamiento, ya que es de los gestos técnicos más difíciles de hacer perfectamente.
Desde siempre ha sido uno de los gestos más importantes, ya que en la evolución táctica del Voleibol, siempre se ha utilizado en colocación, la distribución del juego efectiva para conseguir un ataque y punto directo para el equipo.


Nosotros lo veremos como un simple pase de balón, observando algunos requisitos técnicos que nos ayudarán a mejorarlo y autoevaluarnos sobre si lo hacemos correctamente o debemos seguir practicando.
Al igual que el antebrazos, lo trabajaremos sobre balón free, para que tengamos tiempo de desplazarnos y adecuar nuestro cuerpo al balón.
Realización:

Colocación de manos en el toque de dedos
  1. Preparación: El jugador se desplazará hasta colocar su cuerpo justo debajo de la trayectoria del balón, orientando caderas y hombros hacia su zona objetivo. Con los pies a la anchura de los hombros (para aportarnos estabilidad) y uno ligeramente adelantado, piernas semiflexionadas y el tronco levemente inclinado. Los brazos deberán ya estar preparándose para contactar la pelota por encima de la cabeza.
  2. Acción: Con el cuerpo en semiflexión y en la proyección de caída del balón, elevaremos los brazos por encima de la cabeza para esperar que la pelota entre en nuestras manos. Es importante que el contacto con el balón se produzca justo encima de la frente y con la mirada orientada al balón. Deberemos procurar tocarlas con las diez yemas de los dedos (no con las palmas de las manos) y justo en el momento de la entrada, utilizar la flexión dorsal de las muñecas a modo de resorte, para que empecemos con una extensión del cuerpo completa. Primero las piernas, como consecuencia el tronco y finalmente codos y muñecas darán el impulso necesario a nuestro balón.
  3. Finalización: Además del empuje de todo el cuerpo, debemos guiar el balón con los dedos y la flexión palmar de las muñecas. Ésta última parte del gesto nos dará un toque "limpio" (con pocas vueltas del balón) y llegaremos a perfeccionar el punto exacto donde deba ir la pelota. La extensión completa del cuerpo dará un balón alto que en algún momento podremos llegar a colocarlo.
Ahora podremos ver diferentes imágenes y vídeo para analizar y seguir practicando.

Secuencia recomendada para la ejecución del toque de dedos.

El toque de dedos llevado a la colocación.

Recomendaciones FIVB
https://edufisicazuldemayda.wordpress.com/cuarta-unidad-voleibol/

TÉCNICA DE ANTEBRAZOS


La iniciación a la técnica del golpeo de antebrazos la haremos con la idea de contactar con balón que nos venga relativamente fácil (balón free) y con el objetivo de mandarlo a nuestro colocador (en zona 2 o 3)
Este es un gesto que ha tenido, y en muchas ocasiones sigue teniendo, discrepancias entre los entrenadores que lo enseñan, principalmente en la colocación de los pies y, como consecuencia, la orientación del cuerpo.

Bajo mi punto de vista, estas discrepancias son sencillamente aclaradas según el tipo de balón que se le aproxime al jugador que vaya a tocar de antebrazos, ya que en función de la fuerza con el que el balón traiga, deberemos darle empuje nosotros, saldrá despedido de nuestros brazos o incluso tendremos que absorber el impacto restándole fuerza a la pelota.
Nosotros analizaremos la mejor forma de devolver a nuestro colocador un balón free, con lo cual deberemos empujar / conducir / llevar la pelota hacia el objetivo.
Realización:
  1. Preparación: El jugador deberá colocar su cuerpo justo en la trayectoria de la pelota orientando caderas y hombros hacia su zona objetivo, con los pies a la anchura de los hombros (para aportarnos estabilidad) y uno ligeramente adelantado, piernas semiflexionadas y el tronco levemente inclinado. Brazos abiertos y a punto de cerrarse de abajo hacia arriba.
  2. Acción: Formación de la plataforma de contacto, con el agarre de las manos y el cierre de los antebrazos mostrando su cara interna. Codos totalmente extendidos (intentando unir los antebrazos hasta las muñecas) y balanceo de brazos de abajo hacia arriba, pretendiendo contactar el balón antes de que estos pasen por delante de la cara. A la vez, se produce extensión de las piernas para que en el momento del contacto, nos ayuden a empujar la pelota con menos esfuerzo de los brazos.
  3. Plataforma de contacto: Agarre de las manos y unión de antebrazos.
  4. Finalización: Empujamos el balón guiándolo hacia nuestro colocador, aportándole altura y profundidad en función de la distancia a la que estemos de él. En este tipo de balones, los brazos no golpearán la pelota. Además podremos avanzar hacia la trayectoria deseada con el pie retrasado para ayudarnos del empuje del cuerpo. Cuanto más cerca estemos de la red, mayor flexoextensión de las piernas y menor balanceo de brazos.
Ahora podréis ver diferentes imágenes y un vídeo final para la práctica del toque de antebrazos.


Colocación de los antebrazos para el contacto con el balón.

Toque de antebrazos para balón free.

https://edufisicazuldemayda.wordpress.com/cuarta-unidad-voleibol/

modificado de http://tecnicadelpasedeantebrazos.blogspot.com.es/ y pequevoley.com